Le Parisien

Nos conseils pour être un champion des bonnes résolutions.

Pour lire l'intégralité de l'article de Christine Mateus 

au sujet de mon livre Mes bonnes résolutions en action, cliquer ici.

Le Figaro Santé

Pourquoi nous ne tenons pas nos bonnes résolutions?

Pour lire l'article de Pascal SENK au sujet de mon livre Mes bonnes résolutions en action, cliquer ici.

SOS Stress

Mes bonnes résolutions en action

"Nous sommes à l’aube d’une nouvelle année et, comme d’habitude, beaucoup d’entre nous vont se « lancer » dans de nouvelles résolutions qui seront, pour la plupart abandonnées, bien avant la fin janvier. Je vous propose donc de suivre l’interview avec Michelle Jean-Baptiste qui a écrit un livre sur le sujet et vous comprendrez peut-être pourquoi, les bonnes résolutions ne le sont pas toujours !"
article de Sylviane JUNG

Pour lire l'intégralité de l'article, rendez-vous ici

Dédicace à La Plume Antillaise et d'Ailleurs

Rendez-vous le 26 novembre à partir de 14h à Télécom ParisTech pour la nouvelle édition de La Plume Antillaise et d'Ailleurs. J'y dédicacerai, entre autres, les livres "Créer son e-commerce" et "Les réseaux sociaux".

Les fiches outils de la création d'entreprise

J'étais hier soir sur Demain TV, dans l'émission "Label entreprise" pour parler des Fiches outils de la création d'entreprise, publié aux éditions Eyrolles. 75 fiches pratiques pour aider les entrepreneurs !

http://www.demain.fr/fiches-outils-de-creation-dentreprise/

Nouveau site web

Bienvenue en Octobre avec mon tout nouveau site :

michelle-jean-baptiste.com 

Enjoy !

Rencontre-dédicace à la librairie Jonas le 29 septembre

Pour la sortie de mon dernier livre Libérez-vous de la pression au travail,

Je vous invite à partager le pot de l'amitié

Jeudi 29 septembre 2016 à partir de 18h

à la librairie Jonas (Paris 13)

Mon interview dans Glamour

Comment lutter contre l'angoisse de la rentrée ? Des astuces tirées de mon derniers livre Libérez-vous de la pression au travail pour aborder la rentrée sereinement.

Mon interview sur Féminin Bio

"Il n'est pas toujours évident de savoir mettre de la distance entre soi et son travail. Résultat ? La pression monte... Attention à l'explosion ! Rencontre avec Michelle Jean-Baptiste, auteur de Libérez-vous de la pression au travail(éditions Fortuna) pour apprendre pourquoi il est important de ne pas laisser la pression vous envahir et surtout, comment faire pour ne pas en arriver là."

Claire Séjournet

Pour lire l'intégralité de l'article : http://www.femininbio.com/sante-bien-etre/conseils-astuces/pression-travail-savoir-y-faire-face-84839

Mes bonnes résolutions sur Féminin Bio

"Tenir ses bonnes résolutions c'est possible.

Les bonnes résolutions, c'est bien connu, ça ne tient pas longtemps... Et pourtant, si on les prend, c'est bien qu'on aimerait réussir à les transformer en réalité, non ? Alors, si pour une fois, on mettait toutes les chances de notre côté ? Rencontre avec Michelle Jean-Baptiste, auteur de Mes bonnes résolutions en action."

Pour lire l'intégralité de l'article de Claire Séjournet : http://www.femininbio.com/sante-bien-etre/conseils-astuces/tenir-bonnes-resolutions-c-est-possible-84843

Comment agir sur la pression au travail qui vient de soi

"Elle est insidieuse. D’aucuns diront même qu’elle est invisible. Cette pression au travail qui vient de nous a tendance à passer inaperçue, totalement occultée par la pression qui vient des autres, tous ces autres : les collègues, les clients, les fournisseurs, les supérieurs hiérarchiques, le public lorsque l’on a affaire à lui, le banquier, le comptable, le fisc, le voisin, l’employeur ou l’employé, l’associé, le stagiaire, l’assureur. Là tout d’un coup, toutes les configurations sont envisageables. On arrive à repérer les petites phrases agressives, les coups de gueule, les regards assassins, fuyants ou appuyés voire les brimades. On arrive à se dire que si on se sent si mal au travail, c’est naturellement de la faute des autres et de la société."

Pour lire l'intégralité de l'article : https://skappy.co/blog/2016/08/18/comment-agir-pression-travail-qui-vient-de-soi/

Le blog "Santé au travail en parle"

Marie-Pierre Charpentier conseille mon dernier livre Libérez-vous de la pression au travail, sur son blog dédié au bien-être et à la santé au travail.

"J’ai beaucoup apprécié ce petit livre et quelle que soit votre situation, vous trouverez certainement dans chaque étape, un conseil ou un exercice qui vous sera utile pour éviter le stress au travail.

Un incontournable à conserver dans son sac ou sur son chevet !"

Pour lire l'article : http://blog-santeautravail.com/10-etapes-se-liberer-de-pression-travail/

Trucs et astuces pour faire redescendre la pression au travail

"Cette semaine je vous propose de mettre en œuvre des actions très concrètes pour faire redescendre votre pression au travail. Comme je l’avais déjà partagé dans le cadre de la petite vidéo publiée il y a quelques semaines, la première étape clef fondamentale, est de repérer la source de stress ou de souffrance au travail et de s’aider de son corps pour y arriver."

Pour lire l'intégralité de l'article : https://skappy.co/blog/2016/08/11/trucs-astuces-faire-redescendre-pression-travail/

Les méthodes de management qui créent de la souffrance au travail

"La souffrance au travail n’est pas naturelle. Elle n’est pas non plus le fruit du hasard. Elle est la conséquence de méthodes de management et de stratégies bien réfléchies. Comme ce n’est qu’en connaissant bien son ennemi qu’on peut le vaincre, voici un tour d’horizon des méthodes de management génératrices de pression et de souffrance au travail. Quelques méthodes à identifier donc pour en limiter, voire en supprimer les effets pervers. Décryptage."

Pour lire l'intégralité de l'article : https://skappy.co/blog/2016/08/02/methodes-management-nocives-creent-souffrance-travail/

Avoir la pression au travail, est-ce normal ?

"Lors de la mise en ligne de la vidéo-interview faite sur Skappy au sujet de la pression au travail, Bruno, un membre du réseau Facebook, m’a envoyé ce commentaire : « A mon avis, même positive, il faut une certaine pression au travail ». J’ai trouvé sa remarque intéressante et surtout très révélatrice de ce qui nous est inculqué depuis notre plus jeune âge. On nous explique en effet très tôt que le travail n’est pas une partie de plaisir ; qu’il faut bien faire ses « devoirs » (notez au passage le mot utilisé pour parler de créations, d’exercices ou de productions en rapport avec l’apprentissage et la culture) ; qu’à la clef nous serons notés, jugés, évalués en temps limité, mis en compétition puis listés , classés et que l’on pourra s’amuser, bien sûr, éventuellement, mais après, plus tard, quand le travail sera fait si on n’est pas trop exténué."

Pour lire l'intégralité de l'article : https://skappy.co/blog/2016/07/28/pression-travail-normal/

Vidéo sur Skappy

Il y a quelques semaines, j'ai passé un excellent moment lors de mon interview au sujet de la pression au travail. La vidéo est enfin en ligne sur le site de Skappy. J'y explique notamment comment repérer la pression et comment la gérer.

 

Pour voir la vidéo : https://skappy.co/blog/2016/07/20/interview-michelle-jean-baptiste-liberez-vous-pression-travail/

Interview dans Femme Magazine pour mon dernier livre

STRESS AU TRAVAIL : COMMENT RÉAGIR

Dans un contexte économique de plus en plus hostile, la pression au travail s'attaque à tous, sans dictinction. Michelle Jean-Baptiste livre un plan d'action positif, pied de nez au défaitisme, dans son livre "Libérez-vous de la pression au travail". Eclairage.

Pour lire l'article : http://www.femmemag.re/santé/stress-au-travail-comment-réagir

SOS Stress parle de mon dernier livre

"Mal-être au travail ; stress, tension avec les collègues ; burn-out et sans oublier le harcèlement; souvent la vie professionnelle ressemble à un enfer et le mot n’est pas faible et beaucoup d’entre vous seront certainement d’accord avec ces assertions. La crise de ces dernières années a encore accentué cette pression mais Michelle Jean-Baptiste vient de sortir un livre qui peut vraiment aider."

Sylviane JUNG

Pour lire l'article entier : http://sos-stress.com/liberez-vous-de-la-pression-au-travail/

L'entreprise, c'est du sport !

Ma dernière chronique pour le site Wimadame est en ligne. Je vous propose 5 actions à mettre en place pour aborder l'entrepreneuriat comme une véritable compétition sportive.

Pour la lire en intégralité, c'est ici : http://www.wimadame.com/lentreprise-cest-du-sport/

extrait : 

"On pourrait d’ailleurs aussi dire que « l’entreprise : c’est l’aventure ! ». De là à s’exclamer qu’entreprendre est compliqué voir éprouvant, il n’y aurait qu’un seul petit pas à franchir mais ce billet d’humeur n’a pas pour objet de dresser un énième et sempiternel constat sur le fait qu’entreprendre est difficile. Tout le monde le sait. On l’a assez entendu. Passons plutôt à autre chose de plus concret, de plus opérationnel et pratique. Et si nous nous inspirions des actions et qualités traditionnellement mises en œuvre par les sportifs ou les aventuriers qui réussissent pour déployer nos projets d’entreprise ?"

En plein tournage d'interview pour Skappy

Comment identifier la pression qui vient de soi, celle qui vient de l'extérieur, comment agir dessus, la genèse de mon dernier livre Libérez-vous de la pression au travail...

Autant de sujets abordés lors de cette interview qui sera bientôt disponible en ligne.

Antigone parle de Libérez-vous de la pression au travail

"J'ai accepté de recevoir ce petit livre d'un jaune éclatant car parmi toutes les sollicitations que je reçois, quelque chose m'interpellait dans son intention, et qu'il tombait bien."
Antigone

Pour lire l'intégralité de l'article : http://antigonehc.canalblog.com/archives/2016/06/17/33944441.html

Interview sur Chérie FM Nantes

"Mal-être au travail, tensions avec ses collègues... la pression au travail s'attaque à tous, dans un contexte économique de plus en plus difficile. Pour faire face, Michelle Jean-Baptiste, auteur de nombreux livres sur le développement personnel, vient de sortir un petit guide : Libérez-vous de la pression au travail."
Cécile Roure, Chérie FM Nantes

Pour écouter les deux interviews diffusées le 27 mai 2016 à 7h30 et 8h30, cliquer ici : http://www.mflcommunication.com/#!michelle-jean-baptiste/vdd8v

Business O féminin en parle

Aujourd'hui, c'est le site Business O Féminin.com qui parle de mon dernier ouvrage, Libérez-vous de la pression au travail. Un article joyeusement engagé pour "briser les chaînes du stress".

«Enormément de salariés n’hésitent pas à lancer : « c’est très dur en ce moment au boulot, mais bon, c’est normal. » » Une fatalité que Michelle Jean-Baptiste se refuse à accepter. Inspirée par ses propres expériences professionnelles et les cas auxquels elle a été confrontée en tant qu’avocate, elle publie Libérez-vous de la pression au travail (Fortuna). Dans son ouvrage, elle livre plusieurs pistes à explorer pour se défaire du stress quotidien et latent qui nous monopolise l’esprit… et nous conduit souvent à un certain fatalisme. « Il est tout à fait possible de travailler dans de bonnes conditions », martèle cette auteure. Certes, mais comment ?

extrait choisi

Pour lire l'article entièrement, c'est par ici : http://businessofeminin.com/feature/travail-comment-briser-les-chaines-du-stress/

Interview dans Courrier Cadres

“Bien souvent, les personnes sont seules face à la pression”

L’idée, à travers le livre, est d’apporter des solutions concrètes en répondant par exemple à la question : Où en suis-je de la pression au travail, de mes sensations par rapport aux missions que je dois accomplir ? Et, quand ça va mal, que puis-je faire et à qui m’adresser ? L’objectif était aussi d’être très pratique et accessible à tous. Que tout le monde puisse y trouver un appui, du partage d’expériences mais aussi des outils à travers “les petits exercices du jour”.

Pour lire l'article dans son intégralité, c'est ici :

http://courriercadres.com/entreprise/vie-au-travail/bien-souvent-les-personnes-sont-seules-face-a-la-pression-27052016

Harcèlement et sexisme ordinaire au travail : pourquoi se taire?

Je vous préviens, une fois n’est pas coutume, que cette chronique mixte (rubrique développement personnel et juridique) ne sera pas soft parce que le sujet ne l’est pas, tout simplement. 

Bonne lecture :)

http://pluton-magazine.com/2016/05/26/harcelement-sexisme-ordinaires-travail-se-taire/

Libérez-vous de la pression au travail

Mon tout nouveau livre, Libérez-vous de la pression au travail, est enfin arrivé ! 

Un ouvrage ludique et plein d’humour. Et surtout pratique et rapide à lire.

Conseils utiles, outils et exercices pratiques, témoignages ou encore citations motivantes font de ce nouveau livre un véritable allié pour briser les chaînes de la pression professionnelle.

Tant que nous sommes en vie, nous avons la possibilité d’agir et donc de faire bouger les lignes.

Le travail est un élément essentiel pour que nous ayons une vie équilibrée, mais à condition que nous n’en soyons ni les esclaves ni les souffre-douleurs et qu’il ne nous empêche pas tout simplement de vivre. 

Pensée du jour

L'écriture a ceci de magique que l'on peut la pratiquer même dans son lit. Alors voici pour toutes celles et ceux qui souffrent de voir leurs créations, leur style ou leurs attitudes pillés ou plagiés (ils et elles se reconnaitront et je les embrasse) ; ce proverbe africain cher à Victor Hugo en rappel : "Celui qui copie le lion n'est pas un lion. C'est un singe". Ça tombe bien, car c'est l'année du singe justement. Ne nous étonnons pas de leur omniprésence et restons positifs. Regardons plutôt ces assauts comme autant de compliments car on ne copie pas les médiocres. 
Belle journée ensoleillée !
 

Absence momentanée

Bonjour à tous et à toutes

Ce message juste pour que vous ne soyez pas étonné de ne pas me voir cette semaine au salon du livre comme cela était prévu. Mon état de santé et mes médecins m'obligent, en effet, à suspendre tous mes déplacements, conférences et interventions jusque fin avril. J'aurai donc le plaisir de vous retrouver en pleine forme après cette période de convalescence. En attendant et pour tout renseignement, vous pouvez contacter Manuella ma responsable des relations publiques sur manuella@mflcommunication.com.

À très bientôt

Michelle