Eve le Mag parle du livre Mes bonnes résolutions en action !

Extrait choisi :

Yes I can !
Et pourtant, cette année 2016, j’ai trouvé LA solution pour tenir mes bonnes résolutions. Cette solution, c’est un petit livre très pratique dans lequel je suis tombée en ce début d’année et qui est devenu mon livre de chevet : « Mes bonnes résolutions en action, 10 semaines pour y arriver » de Michelle Jean-Baptiste.

Et j’adore car c’est à la fois ludique, facile à vivre, facile à comprendre, facile à appliquer et et très pratique Ce petit livre c’est un vrai coach des bonnes résolutions tenues. Comment ? En dix semaines permettant de marcher très concrètement, par étapes, sans se stresser, ni se mettre la pression. Très simplement (et logiquement aussi) en fait.

Quelques notions tirées du livre pour vous aider à avancer…
Avant de prendre des bonnes ...

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Felix aussi veut tenir ses bonnes résolutions cette année

Un petit conseil Félix : évite les listes de bonnes résolutions trop longues car elles seront dures à tenir. C'est l'un des conseils de mon dernier livre : maximum 3 objectifs à atteindre !

Michelle (qui n'a pas perdu son chat ;-)

Business O Feminin prend aussi de bonnes résolutions en 2016

Merci à Paulina Jonquères d'Oriola  pour son article interview spécial Bonnes Résolutions

En 2016, je tiens mes bonnes résolutions !

Le mois de janvier débute par son traditionnel ballet de bonnes résolutions… qui terminent le plus souvent consignées dans un cahier au fond d’un tiroir. Alors, comment vraiment passer à l’ACTION ? La réponse avec notre spécialiste Michelle Jean-Baptiste*.

 

1/ Faites le bilan

Si vous prenez traditionnellement vos bonnes résolutions au mois de janvier, c’est qu’il s’agit du moment idéal pour faire le bilan de l’année écoulée et penser à l’avenir. « Les fêtes provoquent aussi des réminiscences positives ou négatives propices à la réflexion. On se souvient des personnes parties, on découvre de nouveaux membres de la famille », note Michelle Jean-Baptiste. D’après elle, le mois de janvier est souvent si chargé qu’il sera difficile de mettre en œuvre directement vos bonnes résolutions. Utilisez les ...

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Merci à Aude Ferbos pour son article dans Sud Ouest !